المؤسسات العمومية للتعليم العالي وتكوين الأطر والتكوين المهني المفتوحة في وجه حاملي بكالوريا - شعبة العلوم التجريبية

تدبير الزمن

عزيزتي التلميذة، عزيزي التلميذ، إن الوقت عامل رئيسي في تحديد أدائك ومردوديتك في الامتحان، فاستعماله بشكل ناجع سيساعدك على تركيز الأفكار
ويمكنك من اكتساب المهارات بشكل جيد ودائم.

فعدم الشروع في الإعداد للامتحان في وقت مبكر من السنة الدراسية يؤدي ببعض التلاميذ إلى تكتيف الجهد في وقت قصير قبل موعد الامتحان وذلك عبر
اللجوء إلى السهر الليلي، وهذه كلها عوامل تتسبب في الإرهاق وتكون وراء الإكتساب السطحي والهش للمعارف وللمهارات.

لذا يجب، ومند البداية، تخصيص الوقت الكافي الذي يتطلبه الإعداد للامتحان من خلال احتساب عدد الأسابيع وعدد الأيام ووضع برنامج مناسب.

تنظيم الإعداد للامتحان

v يتطلب منك الإعداد الجيد للامتحان التفاؤل بالنجاح أولا واستبعاد الفشل؛

v خلال فترات الإعداد للامتحان، يجب التركيز على التحصيل والابتعاد عن كافة المؤثرات الخارجية خلال عملك ، مثل الراديو أو التلفاز أو جهاز
الحاسوب التي قد تستهلك جزءا كبيرا من وقتك؛

v تحديد الفترة الزمنية التي ستخصصها لكل مادة حسب أهميتها وطبيعتها؛

v تخصيص وقت للتدريب على اختبارات سابقة وذلك لتقييم تحصيلك الفعلي حسب كل مادة وكل مجال دراسي، مع الوقوف على الصعوبات التي قد تعترضك
وتوجيه مجهوداتك لتجاوزها قبل تاريخ الامتحان؛

v العمل على إعداد بطاقات تسجل فيها أهم المعطيات من صيغ رياضية ونظريات علمية وتواريخ هامة... وذلك ليسهل عليك استرجاعها وتوظيفها عند
الحاجة؛

v الرجوع إلى هذه البطاقات بصفة منتظمة وخاصة قبل النوم حيث سيساعدك ذلك على التنشيط المستمر لذاكرتك؛

v تخصيص وقت للاستراحة يمكنك خلاله ممارسة الأنشطة الترفيهية أو الرياضية على أن لا تكون متعبة؛

v الإعداد الجماعي للامتحان (إذا أمكن) في إطار مجموعة من الأصدقاء يحضرون لنفس الامتحان ويتسمون بالجدية وبالانسجام فيما بينهم.